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1百合排毒汤+ e6 Q- H* {3 @% r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) o8 t( h l. e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* M4 z! c1 W! K9 I8 N6 P
方法;用水煎服,一周一次$ C7 H# b& U6 I4 V* K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( j% [ |. A; S6 B8 I2玉米须菊花茶* E) I) \# j- t0 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 Y. L5 s' }# B5 \$ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( i1 ^: Y4 A* g0 }, A q2 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ^ O+ e3 ]; b+ s1 F S当做平时茶饮
# y3 u* h4 L) K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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